体臭の原因は肉なのか?

Posted by digio3 at 2014年11月20日

Category: 体臭とその原因とは?

体臭の原因は肉なのか?これはよく言われることです、確かに欧米人は体臭がキツイです、また一説には腸内に宿便と呼ばれる腸にこびりついた大便が付きやすくなり、
これらが血流にのって体臭がきつくなるとも言われています。
体臭に悩む場合はこれらの宿便をとることが重要なのですが、手っ取り早いのがやはり野菜をたくさんとることです。
野菜自身はあまり便臭は少なく体臭の元となる物質にもなりにくいため体臭を抑えられるということ、また食物繊維が豊富なので体臭の原因の宿便なども取りやすい、
その他血流を改善して体の老化、酸化を防ぐという効果もあるのです。
体臭は汗をかくことで出やすいのは確かなのですが、それ以外に食事の改善で大きく変えられると言われています。

最近人気の体臭サプリメントなどはこういう作用を利用してると言われています。

また、それ以外にも体臭を消す場合には水をたくさん飲むことも有効とされています。
水をたくさん飲むと体の基礎代謝が上がりやすく老廃物が体の外に出やすいからです。
これに合わせて運動などで汗をかくとさらに老廃物を体外に出し、体の代謝を上げ、体臭の出にくい体質になるとされています。

反対にタバコや飲酒は体の血流が悪くなったり、他の内臓に負担をかけたり、酸化を促し体臭が出やすい体質になりやすくなります、
健康を意識すれば必然的に体臭は改善できるのでこれをきっかけに運動などもはじめてみてはいかがでしょうか?

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